ادراکات رمضانی

تو این چند روز ماه مبارک چند چیزو درک کردم 

۱- بیشتر دوستان یا نزدیکای افطار نظر میدن .و با هنگام سحری 

نتیجه:دم افطار برا اینکه زیاد گشنگی نکشن میان یه سری به نت میزنن تا یه جورایی وقت بگذره واینکه سحری هم که پا میشن بعد خوردن سحری وقبل از اذان که شاید بیکارن و منتظر اذانن تا نمازشونو بخونن باز میان پای نت 

۲-بعد خوردن سحری باید حداقل یک ساعت نخوابم تا با معده پر نخوابم که بعدش دچار معده درد نشم 

۳-امسال فقط ۱ سریال رو تعقیب میکنم. در کل نسبت به پارسال واقعا گند زدند رفت 

۴-سعی میکنم سبزیجات زیاد بخورم تا تشنه نشم و اینکه چای کمرنگم میگن خیلی موثره 

۵- همون ۴تا بود